Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 57.98g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Horeca Select Арахис Жареный, Gerber Чернослив, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Dinner: Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Snacks/Other: Кремлина Финик Шоколадный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|