Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 118.79g | Carbs: 250.26g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ашан Пирожное Слоеное, Пятерочка Сахар, Лента Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Куриная Грудка с Помидором, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль. Dinner: Пятерочка Банан, Мандарины, Лента Яблоко. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Рулет с Творогом и Джемом, Мед Алтайский из Овсянникова. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|