Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 106.11g | Carbs: 176.01g.
Lunch: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Конина Вареная, Борщ с Говядиной, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Milka Печенье, Сыр Российский, Столичный Хлеб Хлеб Президентский в Упаковке Наш, Апрель Колбаса Венская, Рис Отварной, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Блины на Воде, Говядина с Овощами, Конина Вареная, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|