Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 69.80g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хлеб Бородинский, Сиртаки Брынза 35%, Томатный Соус, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Лук. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горчица, Оливковое Масло, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Гранат, Мёд, Киви, Банан, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kamchatka's Weight History
|