Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 106.05g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минскхлебпром Батон Традиционный Сдобный Нарезанный, Суп Грибной, Помидоры, Минская Марка Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Экспонента Йогурт, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikayarik's Weight History
|