Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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3018 kcal
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Fat: 104.60g | Prot: 255.18g | Carbs: 261.73g.
Breakfast: Bolo de chocolate Fit, Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Batavo Leite Fermentado Família , Bolo de aipim com cocô Fit, Teixeira Manteiga com Sal, Arcor Butter Toffees Chocolate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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