Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1243 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 57.03g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Vital Nature Latte di Avena . Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale e Farro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Pane Integrale, Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale, Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale, Fagiolini Bolliti, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Other: Vitawell Frollini con Malto d'orzo, Casalini Cornetto Integrale al Miele. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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miry0401's Weight History
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