Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 100.37g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Голубика, Ежевика, Магнит Банан, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Тыква. Dinner: Яйцо, Kamis Горчица Французская, Оливковое Масло, АО Тандер Яблоко, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная. Snacks/Other: Фитгес-Печенье Orange, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|