Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 153.78g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Арахис, Соевые Орехи, Апельсин, Хурма, Strawberries Клубника, גד Греческий Йогурт, Копченый Лосось Копченый Лосось, ברמן לחם פרוס מופחת קלוריות, יטבתה חלב 3%. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное), Красное Яблоко, Капуста, Морковь. Dinner: אחלה חומוס, Куриная Печень, Стейк Цыпленка без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|