Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 82.49g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Терра Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Liebendorf Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Яблоко Желтое, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaytsewa.carevna's Weight History
|