gzjxhchcucvjcjfu's Journal, 04 Feb 21

Обед: гречка, котлеты, пирог с вишней, чай
Сегодня у меня день x: ровно год как я худею🥳 Результат -15кг: с 74 до 59 при 172см. Знаю, могла бы и быстрее, но что-то пошло не так😅 В планах еще пару кило и работа над телом. Но, в целом, я горжусь собой!

---

1496 kcal

Fat: 52.80g | Prot: 70.42g | Carbs: 184.44g.   Breakfast: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Чай, Планета Витаминов Смородина Черная, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 5%. Lunch: Окей Пирог Ржаной с Вишней, Чай, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Чай, Рыба Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Twix Ice Cream. more...