Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 934.69g | Prot: 91.65g | Carbs: 15022.96g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Помидоры, Яйцо. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Таежный, Куриное Филе, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Клементины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Морковь, Торговый Дом МС Кальмар Консервированный, Огурец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яйцо, Смешанные Орехи, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|