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다음주까지 56 가능할까요?
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57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1149 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 83.28g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 계란후라이, 닭안심. Lunch: 삶은 계란, 바나나. Dinner: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 계란후라이. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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