Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 98.11g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Запеканка 30.01., Кофе, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бургер Кинг Сырники, Запеченный Картофель, Стручковая Фасоль с Яйцом, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной, Котлета Куриная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|