Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 80.26g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Сыр Билозгар 45%, Чай с Лимоном, Яготинский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Лаваш, Колбаса Варено-Копченая, Jacobs Caramel Latte 3 в 1. Lunch: Тандырный Лаваш Армянский , Картофельный Суп. Dinner: Ржаной Хлеб, Свиные Ребрышки, Салат из Капусты. Snacks/Other: АТБ Банан, Киви. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|