Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 82.97g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Творог 5%, Милава Каша Молочная Пшенная. Lunch: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Формула Смаку Хлебцы Фитнес , Гармония Сметана 20%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Milka Фундук, Круглый Год Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|