Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 77.97g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахарный Песок, Селяночка Овсяные Хлопья, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Владхлеб Хлеб Орловский, Борщ с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka.aleks's Weight History
|