|
Ada gak si yang sama , misal nya nih ya kalori harian nya 1500 terus kemaren makan sampai 1800 alhasil hari ini nya makan 1200 ( biar kalori rata rata harian nya stabil lagi)
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 79.93g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Monde Pie Bis, Roma Sari Gandum. Lunch: Indomie Mi Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saus Tiram, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Batagor, Ikan Bandeng, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, MEG Keju Slice, Del Monte Spaghetti Sauce, Telur, Tahu Kukus. Snacks/Other: Aice Fruit Twister, Cheetos Jagung Bakar (15g), Donat Dilapisi Coklat, Aice Chocolate. more...
|
|