|
Manter uma curva glicêmica mais achatada é importante para evitar picos de insulina. Assim, o pâncreas não fica sobrecarregado, melhora a sensação de fome/saciedade e reduz o sinal de armazenamento de gordura.
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 94.28g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Café. Lunch: Sabor Light Bobo de Frango. Dinner: Banana Nanica, Camil Proteína de Soja Texturizada, Danone Iogurte Natural, Vida Leve Gyn Sopa Dourada. Snacks/Other: Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa Linhaça e Chia Frutas Vermelhas Zero Adição de Açúcar, Vida Leve Gyn Muffin de Frango Fit, Banana Brasil Supino Protein. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ll.chagas's Weight History
|