Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
2485 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 137.61g | Carbs: 259.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Растительное Масло, Приготовленная Красная Фасоль, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Творог 5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|