|
🎂сніданок - сирна запіканка з корицею і бананом.🎂
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 114.25g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, President Творог 0,2%, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Myprotein Impact Whey Protein, Roshen Молочный Шоколад с Апельсиновой Нугой. Lunch: Яблоко, Milbona Skyrella , Свекла Вареная, Castelli Рикотта, Огурец (с Кожурой), Norven Селедка в Масле, Luck Siam Рис Жасмин . Dinner: протеїнова запіканка, Том Клубничный Мёд. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 53 minutes, Studying - 3 hours, Cross Training - 21 minutes, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
daraisgettingfit's Weight History
|