Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 80.67g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Верес Икра Кабачковая Экстра, Курица Вареная, Мак-Вар Макароны из Ржаной Муки с Отрубями. Lunch: Эко Ванилин, Яйцо, Сахарная Пудра, Яготинский Творожок. Dinner: Сильпо Апельсин, Hokkaido Club Рисовий Папір. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Борщ Украинский, Зеленый Чай, Помидоры, Укроп, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Гранат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|