Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 131.47g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Данон 1 Йогурт Даноне 3% Био, Кокосовое Масло, Яйцо Яйцо, Копченый Лосось Копченый Лосось, Штраус Сметанный Сыр 5%, חמשת מיני לחם כוסמין מלא. Lunch: Черника, הר ברכה טחינה, Шампиньоны, Цукини, Баклажан, Помидоры Черри, Милена Спагетти Болоньезе. Dinner: Tnuva Молоко 3%, Цуриэль Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|