Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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73.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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3153 kcal
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Fat: 132.93g | Prot: 108.65g | Carbs: 345.33g.
Breakfast: Schokopudding, Banane, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Gala Äpfel, Vanillequark, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Delta Linsen mit Suppengrün, Knorr Deftiger Linsentopf mit Speck, Kartoffeln. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler. Snacks/Other: Choceur Cookies & Cream, Nippon Nippon, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils (Flasche). more...
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2223 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten morgen 🙋...es wird wohl unser ganzes Leben ein auf und ab sein ! Ich wünsche mir das es sich nach erreichen des Ziels einwenig einpendelt und nicht mehr so sehr schwankt !Hab einen schönen Tag !🙋
02 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Ich hatte ein spätes Abendessen, alles okay.
02 Feb 21 by member: Multigirl80
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02 Feb 21 by member: Multigirl80
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Aber es ist doch super wenn du genau weißt wie dein Körper funktioniert....mir ist es manchmal noch ein Rätsel ! ....am Schlaf kann es auch liegen 🤔
02 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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So genau weiß ich das auch nicht, ich rate nur gut
02 Feb 21 by member: Multigirl80
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