Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 94.46g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Банан, Vega Milk Молоко Рисовое, Савушкин Творог Мягкий 5%. Lunch: Kaufland Соленые Огурцы, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Хек Запеченный. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Лимон, Чеснок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ТМК Йогурт Классический , Красный Сладкий Перец, Морковь. Snacks/Other: Vega Milk Молоко, Яблоко Голден, Киви. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.vlad's Weight History
|