nuku29's Journal, 01 Feb 21

晚餐，最後庫存的麵條，一蘭的柚子沾麵，吃起來很夏天！還有兩顆蛋，殼太難剝，被我邊剝邊吃了XD 這火腿片太鹹了只能吃兩片，嚴重蛋白質不足的一天。
昨天伯斯因為疫情擴散的原因宣布封城五天，要到2/5的晚上才解禁，同時也無法入境其他州，完全是飛來橫禍，打亂了我接下來一個月的行程，臨時延後去東邊的機票，希望情況趕快變好😢
這半年來無論是學業、生活、心理上都受到了強烈的抨擊，停滯不前的感覺好可怕，也是我下定決心控制飲食和開始在家運動的契機吧，唯一能掌控的就是自己的身體了！💪🏻

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905 kcal

Fat: 25.12g | Prot: 37.86g | Carbs: 138.08g.   Lunch: Zespri 黃金奇異果, 日東紅茶 奶茶粉. Dinner: 一蘭 つやめん柚子沾麵, 台畜 高崎火腿, 雞蛋, 安佳 起司片 (21克). more...