Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 80.29g | Carbs: 231.32g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяное печенье, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны, Помидор Сливка, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Соевый Соус, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Пекинская Капуста, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Сады Кубани Узвар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady-tanya's Weight History
|