Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 116.66g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Красное Яблоко, Herbalife Желтые Таблетки, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Хлебец, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Баклажанная Икра. Lunch: Чай с Молоком, Сухари, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Квашеная Капуста, Хлебец, Укроп, Суп из Свинины. Dinner: Красное Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, 6 Соток Огурцы Маринованные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|