|
🍼протеїнова вівсянка з шоколадом, бананом і корицею.🍼
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 112.37g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Яблоко, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Банан, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Огурец (с Кожурой), Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Castelli Рикотта, Milbona Skyrella , De Luxe Макароны , Авокадо. Dinner: Яблоко, протеїнова запіканка, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Milbona Cottage Cheese . more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cross Training - 42 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
daraisgettingfit's Weight History
|