Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 76.43g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Ашан Огурец, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Рогачев Сгущенка, Ашан Помидор, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Ашан Помидор, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Dinner: Arla Йогурт 0,2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Sen Soy Соус Терияки, Ашан Огурец, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Milky Way Конфета , Молочный Стиль Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat.and.fit's Weight History
|