munikenzo's Journal, 31 Jan 21


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Comments 
Uau!! Parabéns! Mulher o que vc fez pra perder essa barriga? Sumiu!! 
31 Jan 21 by member: Bruna Tamaki
O que fez pra perder a barriga?  
31 Jan 21 by member: alessiana72
👏👏👏👏👏👏 
31 Jan 21 by member: Dehzinha86
parabéns 🥑🎯🔥💪🏾👏🏾 
31 Jan 21 by member: ilaune
oq fez ficou mara 
01 Feb 21 by member: mbiaa
faz academia a quanto tempo 
01 Feb 21 by member: Milla Kristhee Luna
Parece q perdeu mais  
01 Feb 21 by member: Thaisfitness
Parabéns 👏👏 
01 Feb 21 by member: dayane.maury
Incrível, parabéns 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏅 
01 Feb 21 by member: Vidinha1
Parabéns!! Incrível mudança!!! 
01 Feb 21 by member: Alebluefaith
o q vc fez passa pra nós  
01 Feb 21 by member: lucianaferrb
Parabéns! Sucesso!  
01 Feb 21 by member: Primorr
Parabéns!  
01 Feb 21 by member: panufeeg
Que resultado maravilhosos!!! Parabéns 
01 Feb 21 by member: shyrlene1
Eu tô assim com 65 kilo meta 55 estou muito triste 
01 Feb 21 by member: gelsiene
Uwau 🎉😊🎊 incrível 
01 Feb 21 by member: orthogirlfit
Quanta evolução. Parabéns e continua no foco.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
01 Feb 21 by member: LuciRamos22
Que linda parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏 
01 Feb 21 by member: Daydasiillva
Meninas não sei como faz pra responder no comentário de vocês , mais vamos lá eu achava que essa barriga não ia sumir achei que ia emagrecer e ela ia ficar com pele caída . Eu fiz parei de comer exageradamente cortei refri , doces açúcar (pra mim foi fácil pois não sou fã de doce ) Comecei com uma caminhada todo dia de 1 hora depois comecei a caminhar e correr depois comecei a fazer uns exercícios na rua mesmo enquanto fazia a caminhada faz 1 semana que tô fazendo funcional , academia e dança todos os dias de segunda a sábado e a alimentação agora eu como arroz e feijão só no almoço a noite só legumes ou verdura  
01 Feb 21 by member: munikenzo
É isso aí!!! Força de vontade é tudo o que precisamos. 
01 Feb 21 by member: Kekel74

     
 

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