Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 99.71g | Carbs: 27.49g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья21011990's Weight History
|