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95.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 95.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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2594 kcal
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Fat: 91.43g | Prot: 134.78g | Carbs: 306.67g.
Breakfast: Alesto Pistazienkerne, Seeberger Grüne Pistazienkerne, Edeka Cashewkerne Geröstet, Clarky's Cashews Geröstet Und Gesalzen, K-Bio Agavendicksaft, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Äpfel, Edeka Graved Lachs, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Lunch: Vita D'or Rapsöl, Bahlsen Comtess Choco-Cheesecake, Sojasoße, Maisstärke, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Kokosraspeln, Ingwer, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Brokkoli, Aldi Jasmin Reis. Dinner: Bahlsen Comtess Choco-Cheesecake, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hofburger Gouda Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gekochtes Ei, Äpfel, Rispentomaten, Schulte's Opas Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Märschimport Haselnußkerne Gehackt, Gut & Günstig Zartbitter, Philadelphia Balance, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Eiklar. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Matze1904's Weight History
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