Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
477 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 28.35g | Carbs: 47.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кинза, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо (Целое), Сыр Моцарелла, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|