|
:'(
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 82.28g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Петрушка, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский. Lunch: Мёд, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Овсяные оладьи. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Elliptical - 50 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
31 Jan 21 by member: gg7k
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie the Pooh's Weight History
|