Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2322 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 109.14g | Carbs: 245.60g.
Breakfast: Мираторг Сырники со Сметаной. Lunch: Мандарины, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Обычные Блины, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Плов со Свининой, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Impresso Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сырники Домашние, Макароны с Яйцом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|