Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 134.72g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Кофе с Молоком, Хлеб, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Сметана , Майонез, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Приневское Шампиньоны Свежие, Hortex Шампиньоны. Dinner: Сметана , Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Пеленгас. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|