Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 121.75g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Колдуны, Сметана , Блинчики с Мясом, Капучино. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vicki_s4's Weight History
|