Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 89.07g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Вода из под Крана, Elite Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ПП хачапури по аджарски. Snacks/Other: Elite Цикорий Растворимый, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Оладьи на имунелли, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_1992a's Weight History
|