|
Zijn er hier nog deelnemers met diabetes? We kunnen elkaar misschien aanmoedigen?
Dit weekend kan ik me niet wegen...mijn weegschaal is kapot. Na het weekend haal ik een nieuwe.
Ik volg mijn dieet stipt en vanaf maandag 2x/ week fysio. Ik moet echt meer bewegen of al mijn moeite is voor niets. Binnenkort ook terug weer om in de tuin te werken, dar zal ook helpen.
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 85.11g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Banaan, Jumbo Karnemelk, Havermout, Koffie met Melk. Lunch: ERU Maasdammer, Koffie met Melk, Wortelen, AH Bloemkoolroosjes, Alpro Soya Minarine, Americain Prepare, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Dinner: Witlof, Maggi Vleesjus, C1000 Braadboter, Broccoli, Potato King Krielaardappeltjes, Hamlap of Kotelet. Snacks/Other: Groene Thee. more...
|
|
3915 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Housework - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|