|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 77.48g | Carbs: 206.47g.
Lunch: ブルボン くだものいっぱいゼリー ミックス, ミニトマト, レンコンのきんぴら, ひかり味噌（株） カレー春雨, マカロニサラダ, イチビキ 椎茸の含め煮, オクラ（冷凍）, ひかり味噌（株） みそ汁 ふう 油揚げ, ルッコラ, 大根, ニチレイ チキンステーキ, ご飯. Dinner: サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）, ソーセージ, レンコンのきんぴら, ベジテック ケール入り！チキンのシーザーサラダ, サブウェイ オイル&ビネガー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 肉入りラザニア, インサラータ・カプレーゼ, 雑穀米. Snacks/Other: バターコーヒー, コーヒー. more...
|
|
 Comments
30 Jan 21 by member: vlunt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|