Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2014
|
89.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2014:
|
2795 kcal
|
Fat: 106.11g | Prot: 126.25g | Carbs: 271.14g.
Breakfast: Подворье Творог "Кварк", Летний День Молоко 3,2%, Подворье Запеканка Творожная с Изюмом, Подворье Запеканка Творожная с Персиком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Виктория Язык Говяжий Отварной, Фасолевый Суп. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Гороховый Суп, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Bud Пиво, Ледниковый Период Фисташки, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Славянка Золотой Степ, Сахар. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|