Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 51.42g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Волжанка Камамбер, Швейцарский Сыр, котлеты с моцареллой, салат Греческий или Овощной, ° хлеб пшенично-ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|