Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 87.50g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Жаренная Наша, Русский аппетит Борщ. Dinner: Вкусное Море Горбуша Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан , Джин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Народное Здоровье Гематоген Детский, Балтика Флеш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|