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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1115 kcal
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Fat: 59.71g | Prot: 39.15g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Heidelbeeren, Naturjoghurt. Lunch: Grießbrei. Dinner: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Tomatensalat. Snacks/Other: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. more...
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1967 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hab im januar angefangen mit Ernährung umstellen..Heute sind es - 4 kg freu mich : ) soo
01 Feb 21 by member: elaschlag
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