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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1091 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 62.32g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Ovo Frito, Vita Pães Pão Integral. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Milho Verde Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Ovo Cozido, Qualitti Coxinha da Asa, Frango Dorso de Frango (Cozido). Snacks/Other: Pepeta Bolacha Amanteigada, Curau, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão Integral, Banana Prata. more...
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2365 kcal
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Exercise:
Bicicleta na rua - 40 minutes, Esteira/corrida - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Michele_23's Weight History
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