29 Jan 21 by member: Marinalva Nascimento
|
29 Jan 21 by member: Foco na saúde
|
kkkkkkkkk esse é o melhor
29 Jan 21 by member: Daydasiillva
|
parece o símbolo do iFood kkkkjjf
29 Jan 21 by member: pxxsxntxxur
|
29 Jan 21 by member: ceicasantos
|
29 Jan 21 by member: rmsolerm
|
29 Jan 21 by member: menos_22
|
Equilibrio perfeito. Proteina, carboidrato e gordura. E menos de 300 kcal. O que engorda é industrializado.
29 Jan 21 by member: Nica Torres
|
Hahahaha se banana engorda tô lascada, eu como uma quase todo dia
29 Jan 21 by member: jan4ina_
|
Não é um alimento específico que engorda ou faz perder peso e sim o déficit calórico.
29 Jan 21 by member: Mateus Mour
|
penso totalmente ao contrário do que o Mateus Mour comentou, acredito que é a qualidade dos alimentos e não a quantidade, nem ficar contando calorias, mas isso é bem diferente do senso comum.
29 Jan 21 by member: Alexsandro S Santana
|
o que engorda não é simplesmente o déficit calórico, mas sim a qualidade do alimento. o déficit calórico é importante, mas o pico de insulina também.
29 Jan 21 by member: ana96paula
|
Como banana associada com uma proteina engorda? A banana é altamente rica em fibras solúveis e insolúvel, o que diminui reduz o pico de glicemia por promover a absorção mais lenta da frutose. Esse efeito é potencializado com a proteína do ovo. Eu vejo um café da manhã top.
29 Jan 21 by member: Queucn
|
Amo banana! Costumava usar muito no café da manhã e no bolinho de microondas com aveia ovo e canela pro lanche da tarde. E emagreci sem problemas, pois estava em déficit calórico. A quantidade e a qualidade dos alimentos importantes. Concordo com a Queucn, belo (e feliz) café da manhã!
30 Jan 21 by member: nikesamothrace
|
*A quantidade e a qualidade dos alimentos são importantes
30 Jan 21 by member: nikesamothrace
|
30 Jan 21 by member: Auspiciosa
|
KKKKKKKK o povo dizendo que banana engorda gente, que dó
30 Jan 21 by member: _elzamessias
|
de onde vocês tiraram que banana engorda? estão comendo duas dúzias por dia???
30 Jan 21 by member: anaEgidio
|
Gente só conheço uma banana que engorda, e é temporário.
30 Jan 21 by member: Rubens Polidoro
|
A banana além de possuir poucas calorias tem o índice glicêmico baixo. A banana só vai te engordar se vc comer pelo menos 1 penca por dia e toda hora assim como qualquer alimento.
30 Jan 21 by member: ana96paula
|