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晚餐吃吃到飽火鍋，吃的太撐了😫 吃到想吐 我的天.. ☀️ 早餐：乳清+巧菲斯一根+燕麥棒 ☀️ 午餐：雞胸+大陸妹+花椰菜米+泡菜+炒蛋 🌙 晚餐：火鍋吃到飽
View Diet Calendar, 29 January 2021:
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711 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 78.56g | Carbs: 47.16g.
Breakfast: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, 巧菲斯 夾心酥（牛奶口味）, Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）. Lunch: Kind food 日式薄鹽醬油嫩雞胸, 炒雞蛋（整個）, 正安 泡菜, 全聯 花椰菜粒, 大陸妹. more...
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 Comments
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29 Jan 21 by member: chrollo666
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29 Jan 21 by member: 火鍋小姊姊
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我晚餐也沒踩剎車
等意識到吃過多時
肚子已經脹到受不了🙄
29 Jan 21 by member: 飆速宅男
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自己準備食材的火鍋最健康，我晚上在全聯買了個麻辣鍋，吃完輸入數據...鈉6480！以為打錯了去垃圾桶翻包裝盒，一份的總鈉含量是12960，昏~
29 Jan 21 by member: 金黃色野小孩
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沒有把湯全部喝進去，就沒有吸收到這麼多鈉含量😅😅😅
29 Jan 21 by member: 尼歐NEO
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