samar.mohamed93's Journal, 29 Jan 21

فطاري اليوم بعد ١٤ ساعة صيام
اومليت بالبقدونس مع جزر ودا عيش عملته بالقمح الكامل ٣١٠ كالوري

View Diet Calendar, 29 January 2021:
147 kcal Fat: 9.94g | Prot: 12.58g | Carbs: 0.77g.   Breakfast: Egg. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
بالهنا والشفا ممكن افهم ازاى احسب السعرات مش عارفة اضفها ❤❤ 
29 Jan 21 by member: Walaa Ali ahmed
الله يهنيكي يارب بصي انتي بتعملي سيرش عن اكل مكون من الاكل وتضفيه زي ماانتي بتستخدمي بالكوب او المعلقة او الواحدة او الوزن  
29 Jan 21 by member: samar.mohamed93
طريقه العيش من فضلك وحطيتي عليه دهون ولا لا ومعلش اقلب البرنامج عربي ازاي لاني مش عارفه اتعامل معاه خالص 
29 Jan 21 by member: basant.sh98
جميل ماشاء الله بالصحه والعافيه ياسمر 
29 Jan 21 by member: المتألقه دايما
بالف هنا 🌹 🌹 وتسلم ايدك 💐  
29 Jan 21 by member: Om habiba2020
العيش ٣ معالق دقيق قمح كامل او شوفان مع نص معلقة سمسم ورشة ملح وماء فاتر والعجينه قوامها شبه الكريب وسويتها في طاسة مش بتلزق بمسحة زيت  
29 Jan 21 by member: samar.mohamed93
مش عارفه موضوع قلب البرنامج لعربي بس بيتهيألي من لغة الموبايل نفسه 
29 Jan 21 by member: samar.mohamed93
الله يهنيكم يارب تسلمولي 🥰🥰🥰 
29 Jan 21 by member: samar.mohamed93
حد يعرف ازاي اعمل عيش الشوفان بدل العيش البلدي  
29 Jan 21 by member: amrmohamed199
بألف هنا 
29 Jan 21 by member: mohammed brawy
صحة وهنا يا سمورة برافو عليكي 💜😍 
29 Jan 21 by member: SaHar M Ali

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


samar.mohamed93's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.