|
20 dk abs ve 40 dk yüksek tempo cardio... Sporlar yapıldı mıı? ben biraz geciktim bugün ama kesinlikle değdi :)
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 41.16g | Carbs: 53.95g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Avokado. Dinner: Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Other: Yayla Koyun Yoğurdu. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gözdiyette's Weight History
|